Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
22:58 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
присоеденюсь теперь я со своей похуделкой) сижу на Диете Протасова с прошлой среды, т.е с 23мая..

упд... еще бегаю по вечерам и кручу кругу

собственно была 73, уже 68,2
еще за 6 дней померялки начинала с 91-75-105, сейчас 91-70-102
вообщем хочу мясооо Т__Т горячей пищи) а то я овца жующая овощи Т__Т я даже сготовила окрошку, а сейчас лопую какую-то творожно- яблочную гадость, которую почему-то все называли десертом, не хера эт не десерт((

@темы: Успехи в жизни, FunnyDoll-bunny

Комментарии
2012-05-28 в 23:03 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
удачи. Сидела на Протасе 2 раза, скинула в общей сложности 25 кг, кои благополучно набрала обратно с довеском в 2 кг. Мне нравилось пить ряженку и закусывать яблоком))). Можно яйцо есть теплым. И пить много горячей воды. Я сидела с октября по декабрь, и с февраля по апрель)))). так что спасалась только чаем.))))

2012-05-28 в 23:16 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
NatahinV, спасиб *__* я уже пару раз закусила сосисечками и один раз ватрушкой)) блин 25 кг Оо это ж охереть КАК!
я залила яблоко йогуртом и творог и еще корицы, сказали десерт, но я уже обплевалась, спасаюсь тоже чаем и яйцом Оо завтра чую придеться нарушиться в сабвее))

2012-05-28 в 23:58 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
FunnyDoll-bunny, на протасе нарушать нельзя, если пару раз закусила сосисочками - надо начинать все сначала.))) Заново на первую неделю. В принципе, у тебя (ничего, что на ты?) лишнего веса немного, может просто убрать из рациона вредные продукты, всякие там газировки, чипсы, сабвеи))))), и на спорт подналечь. Просто после протаса можно оооочень сильно сорваться и набрать еще больше. Меня после второго понесло охренеть как, я лопала мороженое чуть ли не килограммами, хотя в принципе, не большой его любитель, и конфеты и булочки начала жрать, как не в себя.
Щас хочу калории начать считать.

2012-05-30 в 19:15 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
NatahinV, конечно можно, даже нужно)
эх, тогда до конца недели поразгружаюсь, а потом попоробую почуток и каллории считать и мяско кушать)) жаль конечно, силы воли выдержать не хватило(

2012-05-31 в 00:21 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
FunnyDoll-bunny, хорошо, что не хватило. Посадишь обменник и все. Вообще, по идее надо есть все, дробно, и часто. Тогда не будет возникать соблазна сорваться. Просто ограничить себя немного. Например, если хочешь шоколадку - съешь кусочек а не плитку. www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php#nutrSea... хады сюда)))). Зарегись, прочитай "Как пользоваться этой страницей" и вперед. Там считалка ккал. Просто вводишь вес продукта и название, программа сама тебе высчитывает и ккал и БЖУ (белки, жиры, углеводы). Я когда сидела на протасе активно ей пользовалась.)))) И запомни, ккал не меньше 1200 должно быть, это норма для женщины для нормальной жизнедеятельности - меньше - плохо. Твоя норма 1200-1500 ккал.

2012-05-31 в 14:42 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
NatahinV, фишенция в том, что мне запрещено есть мало и часто) ибо у меня пища ооочень медленно переваривается Т__Т
радужная какая страничка XD надо ее опробовать :super: Спасиб)

2012-05-31 в 19:22 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
FunnyDoll-bunny, фишенция в том, что мне запрещено есть мало и часто) ибо у меня пища ооочень медленно переваривается Т__Т
Оу О_О первый раз такое слышу.

радужная какая страничка XD надо ее опробовать :super: Спасиб)
опробуй, вообще прикольно.)))

2012-06-01 в 21:46 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
NatahinV, перегиб какой-то хрени в кишках, в итоге меньше кислоты))

упд.. попробовала сегодня страничку, блин есла мало, вкусно и вообще не голодна *__* посмотрим что будет с весом, главное что могу снова бегать теперь, о даа!

   

Лидок и Ко на диете

главная