Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
00:13 

[за вчера-сегодня]

LiDkO_SuR
29.05:
Еды:
4 ст.ложки гречки
Чашка зеленого чая
2 небольших помидора
1 яблоко
Полбутылки активии 2,4%
100г вареной курицы+немного гречки
Мандарин
Клубника (~80г)

Физ.нагрузки:

Бег по эскалаторам и лестницам в универе

30.05:
Еды:
Стакан гречки
150г вареной курицы+чуть-чуть гречки
1/4 бутылки активии 2,4%
1 мандарин
1 яблоко
Клубника (~80г)
Стакан кефира
Столовая ложка творога 0,5%

Физ.нагрузки
40 минут на танцевальном коврике

@темы: LiDkO, НЕ ЖРАТЬ!!11, Успехи в жизни

URL
Комментарии
2012-05-31 в 00:16 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
ни понил?О_О Это еда за весь день? Неудивительно, что тебя качает, откуда здесь 1500 ккал?О_О

2012-05-31 в 00:31 

LiDoK_SuR
Запараноил сам - запараной другого!
NatahinV, ага,я пропустила ужин случайно,а потом мне жрать не дали =_=

2012-05-31 в 01:16 

Onze
Приветик!=))
Не могла пройти мимо=)) Добавлю свои три копейки?
Я на диете уже лет 6 (не для похудения, а по здоровью). Но могу сказать уже со 100% уверенностью: реально худеешь, когда начинаешь всю эту разрешенную еду есть не 2-3, а 4-5, а в идеале 5-6 раз в день. Когда твой организм привыкает к режиму питания и к тому, что едва всегда, каждые 3-4 часа, поступает, то от всего лишнего он начинает быстренько избавляться. Проверено кучей авторитетных исследований, даже целая теория питания на эту тему есть=) И, самое главное, собственный опыт подтверждает.
А еще неплохо на всякий пожарный носить в сумке батончик мюсли, а то может глюкоза в крови сильно упасть на долгой диете, а там и до обморока недалеко.

2012-05-31 в 09:04 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
LiDioD, ты чо? О_О Даже если пропустила ужин - ты должна была поесть.
Onze, +100

2012-05-31 в 10:33 

LiDoK_SuR
Запараноил сам - запараной другого!
Onze, привет))конечно ^_^ спасибо,возьму на заметку))

NatahinV, да я там чота заточила,но как-то без особого энтузиазма)

2012-05-31 в 11:09 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
LiDioD, я те дам без энтузиазма. Будешь каждый день с утра писать мне меню, а я буду тебя пинать и корректировать.

2012-06-01 в 21:44 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
LiDioD, ты дурундия! ты все равно спать поздно ложишься, а есть до сна за три часа еще можно! могла б с лихвой послать всех и поесть! Ты так себя угробишь шустрее

2012-06-01 в 21:46 

LiDoK_SuR
Запараноил сам - запараной другого!
FunnyDoll-bunny, нормально хД я посчитала,я нажираю 1200 и даже больше так что не бузить тут :3

2012-06-01 в 21:47 

FunnyDoll-bunny
девочка на шаре
LiDioD, ага, не бузить блин! а ты давай от еды не отлынивай!

   

Лидок и Ко на диете

главная